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Séance de sauna et bain froid chez Re-Set - 1h30

5 rue Laffitte, 75009 Paris
1 pers

35.10€ / pp

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Détail de l'experience

Re-Set propose une expérience de contrast therapy au cœur de Paris, alternant sauna, bains froids et récupération.

Selon le format choisi, la session peut être guidée par un guide Re-Set ou vécue en free flow, en autonomie dans les espaces chaud et froid.

Pendant 60 à 90 minutes, vous profitez des installations, des vestiaires, du linge fourni et d’un cadre pensé pour relâcher les tensions, réveiller le corps et apaiser le mental.

Ce qui est inclus

Une session de contrast therapy chez Re-Set, alternant sauna et bains froids.
Deux formats au choix : session guidée avec un guide Re-Set, ou free flow en autonomie pour avancer à son rythme.
Durée de l’expérience : entre 60 et 90 minutes selon le format choisi, incluant l’accueil, le changement, le rituel chaud-froid et le retour au calme.
Accès aux installations : sauna, bains froids, douches, vestiaires et espace de détente.
En session guidée : accompagnement par un guide à travers des séquences de respiration, d’ancrage, de chaleur, d’immersion froide et de récupération.
En free flow : accès libre aux espaces chaud et froid, avec présence de l’équipe pour expliquer le protocole et répondre aux questions.
Linge fourni : serviette, peignoir et chaussons.
Boissons hydratantes disponibles sur place pour accompagner la récupération.
Une expérience pensée pour relâcher les tensions, stimuler le corps, calmer le mental et créer un moment de reconnexion à soi.

Comment ça marche

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Informations Pratiques

Adresse : 5 rue Laffitte, 75009 Paris
Horaires d'ouverture : Ouvert tous les jours de 7h30 à 22h.
Apporter un maillot de bain
Se présenter 10 minutes avant le début de la session
Accès : métro Richelieu–Drouot (lignes 8 et 9), Le Peletier (ligne 7) ou Notre-Dame-de-Lorette (ligne 12).

Notre partenaire - Re-Set

Re-Set est une expérience urbaine de contrast therapy qui alterne sauna, bains froids, respiration et rituels de récupération.
L’expérience se vit soit en session guidée, accompagnée par un guide à travers un protocole immersif, soit en free flow, en autonomie dans les espaces chaud et froid.
Dans un cadre sensoriel et sécurisé au cœur de Paris, chacun peut relâcher les tensions, réveiller le corps et retrouver de la clarté mentale.
Re-Set combine les bienfaits physiologiques du chaud et du froid avec une dimension sociale forte, pour faire du bien-être un rituel moderne, accessible et collectif.

Séance de sauna et bain froid chez Re-Set - 1h30